本日の食事内容です、 朝食はこれです。レタスに納豆乗せ、胡麻かけご飯、鶏胸肉炒めです。 下の写真は、昼食です。イオンで買ったビール、玄米パン、チーズがそのまま食事内容になります。何の工夫もありません。ビールがただ単に飲みたかっただけです! ビ…
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